Een van de lastigste dingen na een breuk is onderscheiden of je ex nog gevoelens heeft of je echt losgelaten heeft. Het kan verwarrend zijn, vooral als je af en toe signalen ziet die hoop geven. 😔
Hier zijn een aantal tekenen dat je ex waarschijnlijk echt losgelaten heeft:
1. Er is geen actief contact meer 📩
Je ex neemt niet spontaan contact op. Er zijn geen appjes, berichten of reacties op social media meer.
Tip: Eén keer een bericht zegt niets, maar consistent afwezig gedrag duidt vaak op loslaten.
2. Ze tonen geen emotionele reactie op jouw leven 👀
Belangrijke gebeurtenissen in jouw leven – zoals promoties, verhuizingen of nieuwe relaties – worden neutraal ontvangen. Geen enthousiasme, geen jaloezie, geen interesse.
Tip: Observeer patronen, niet eenmalige reacties.
3. Geen betrokkenheid bij je sociale kring 🖤
Vrienden en familie worden niet meer op de hoogte gebracht of betrekken je ex niet. Ook hier geldt: afstand is een teken van loslaten.
4. Ze maken plannen zonder jou ⏳
Je ex richt zich op hun eigen leven, hobby’s, werk of nieuwe relaties. Dat betekent niet dat ze je haten – het betekent dat ze emotioneel verder zijn gegaan.
💡 Tip
Loslaten is niet altijd makkelijk om te accepteren, maar het geeft jou de kans om verder te groeien, je eigen leven op te bouwen en emotioneel sterker te worden.
Herken je deze signalen en wil je leren hoe je hier rustig en strategisch mee omgaat? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe coaching jou helpt bij helderheid en emotionele rust.
